心理咨询札记：三岁影响一生

啊冲

心理咨询札记：三岁影响一生
             中国人有句俗语：三岁看大，七岁看老。
从发展心理学角度，三岁和七岁恰好是人生中最关键的两个年龄，因为三岁要进幼儿园，第一次从父母身边离开，接受学前教育，七岁要上小学，开始系统的学习和训练。若干年后，他要进入社会，至于能否独立生存，是另外一个话题，暂且不说。

从事临床心理咨询的人，会遇到这样的事实：一般的心理困扰，都发生在青春期以前；严重的心理问题发生在七岁之前；更严重的心理问题，发生在三岁之前，尤其是三岁左右的遭遇的心理困扰或创伤，会让人的一生弥漫着抑郁或焦虑情绪，象一种底色，影响着一个人的心态，挥之不去。

在跟三岁左右的孩子交流时，请关注四点：

一是他开始思考抽象的问题，二是他想弄明白生与死的问题，三是他需要持续的安全感，四是制订规则不能超越他的道德水平。

首先，他开始思考抽象的问题。

别以为他什么都不懂，认为他不能理解而草草应付。

三岁，是一个分界点，之前的孩子，提问时一般用“……是什么”的句式，关注表面现象；之后的孩子，提问时一般用“为什么”的句式，开始思考更深层的抽象道理，尽管很稚嫩，却极其重要。

我有一次在吃早点时，听到一对母子的小声对话，很值得分享。妈妈说：

“油条不如以前好吃了。”

“为什么呀？”孩子问。

“因为没人跟他竞争了。”

“什么叫竞争呀？”

“以前这里有两家卖早餐的店，你记得吗？”

“记得”

“咱俩儿每天吃早餐，只能选择其中的一家，是不是？”

“是”

“那么，去哪一家吃呢？”

“谁家做的好，咱俩儿就去谁家吃！”

“你真聪明！他们两家店为了吸引更多的顾客，就会比赛，都想做得更好，这样咱俩儿就有好吃的早点吃了。现在，搬走了一家早餐店，只剩下一家，没人跟他竞争，早点就不如以前了。”

“看来，竞争是好事呀！”

这个妈妈真棒！亲子教育并不需要多么高深的专业理论，很多时候，身为人母的朴素言传身教，恰恰蕴含着丰富的生活哲学思想。

三岁的孩子能够意识到自己的独立存在，这是人与动物最根本的区别。此时，在父母或者其他外在因素影响下，他需要从各个角度定位自己的存在，把自己跟其他人区分开来，比如以性别塑造自己的个性、想弄清楚自己的身体结构、以连续追问的方式澄清自己的困惑，等等。

我经常建议父母们，在家里准备一些百科全书类的读物，应对孩子稀奇古怪的问题。

其次，他想弄明白生与死的问题。

很多父母听到孩子问生与死的问题，立刻紧张兮兮，生怕伤害孩子。不过，请相信孩子的心理承受力，既然他意识到生与死，潜意识里已经思考了，只是还不能独立地弄清楚，需要父母协助思考。

三岁的孩子试着从各个角度认识自己，并学习接受自己。他开始问最经典的问题：“我是从哪里来的？”，这个问题标志着三岁的孩子，尝试摆脱吃喝玩乐为主的动物式生存状态，反思自己的过去，从另外一个维度看自己。看到那些死去的人，他也会模糊地把“死亡”跟自己的存在联系在一起。有个三岁的孩子看到死去的奶奶，问爸爸：

“奶奶怎么了？”

“奶奶睡着了”，爸爸说。

爸爸这样说，是避免孩子伤心，其实，从亲人悲伤的表情和交流中，孩子已经隐约知道这次奶奶“睡着”非同寻常，并不是一件多么美好的事情，他接着问：

“爸爸你会不会也这样睡着了？”

“有一天我也会这样。”

“我会不会这样？妈妈会不会这样？”

“会呀。”

“我不让你睡着，我不让妈妈睡着……”

孩子突然放声大哭。

当然，有些父母此时会告诉孩子，死去的亲人去天堂了，天堂是很美好的，等等，把死亡描绘得很美好。我认为，与其遮遮掩掩，不如告诉孩子真相，死亡是令人伤心的事，不是美妙的事。有个爸爸这样告诉孩子：

“每个人都会死的，亲人会伤心的，所以，我们活着的时候要快快乐乐，珍惜生命。”

“死了还能说话吗？”

“不能。”

“奶奶为什么会死？”

“奶奶生病了。”

“生病可以吃药呀，我上次生病不是在医院治好了吗？。”

“有些病吃药也治不好。所以，平时要按时吃饭、休息、锻炼身体，身体好就不容易生病。”

“我将来当了医生，能不能把奶奶救回来？”

“不能，人的生命只有一次，死了之后不能再活过来。”

“哦……”

孩子似懂非懂，有些伤感。那个父亲跟我说，他并没有什么好办法，只是在孩子因此悲伤的时候，尽量抚摸或拥抱孩子，说些积极乐观的话，把此事当成一次挫折教育。另外，始终让孩子感受到安全和温暖，给孩子以心理支持。

说实话，生命或者死亡教育没有格式化的标准，只要用心跟孩子交流，当孩子出现焦虑、恐惧等负面情绪时，及时抚慰，并不会给孩子造成多大伤害，反而能够让其开始隐约感受生命的价值。

第三，他需要持续的安全感。

三岁的孩子，尽管尝试独立探索这个陌生的世界，但其独立性仍然非常脆弱。能够体验到持续的安全感，对孩子的一生影响很大。此时，对三岁孩子的安全感破坏最大的因素，莫过于跟妈妈长时间分开产生的分离焦虑。很多妈妈忽略这一点，孩子一生下来就交给上辈人带着，孩子经常看不到妈妈，有些妈妈甚至好几个月都没有接触过孩子，使孩子由此产生的分离焦虑感弥散，在其后来的个性中泛化着一种说不清楚的不安全感。

其中的原因是，三岁之前的孩子，跟妈妈分开的时间最好不超过三个月，否则，由此产生的分离焦虑感是不可逆的，很难修复过来。

当然，还有一种情况需要引起父母注意：别吓孩子。比如：

“你不我亲生的”“我不要你了！”??直接破坏亲子关系，容易使孩子陷入被抛弃的恐慌中。

“你再不听话，让坏人把你抓走！”??很多父母抱怨自己的孩子胆小，却不知是自己吓孩子造成。

这些恐吓，很容易破坏孩子的安全感，试想想，自己最亲近的父母都恐吓他，他内心是多么无助呀。

最后，制订规则不能超越他的道德水平。

中国父母对孩子的道德教育重视程度，远远超过生存教育，杀伤力极大。让一些孩子在很小的时候，就对性、钱、自私等产生强烈的羞耻感，以至于那个孩子长大之后，要花很长时间摆脱这种影响。

三岁孩子的道德水平还很底，其道德水平还不能有效约束其大部分社会行为，比如他如果内急，会当街就撒尿而没有丝毫羞耻感。

跟三岁的孩子制订什么君子协议，大都没多大约束力，他会为了满足眼前利益轻易答应，而后还会轻易违约，他不会因为自己违约而产生强烈的内疚感。

然而，很多父母把成年人的道德规则强加给孩子，造成孩子过于循规蹈矩。